280斤男子減掉「半個自己」後得出減肥訣竅:原來喝水如此重要!

我走路带风 2021/09/29 檢舉 我要評論

話說,愛情的力量是偉大,人的潛力也是無限的。在國外就有這樣一位小夥子,17歲的他因為每天攝入大量垃圾食物和零食,導致自己體重達到280斤,整個人看起來就像是一個圓球。越來越胖的他直到遇到了喜歡他的女孩子後,才開始意識到自己需要減肥。

因為體重已經達到了這個程度,通過做手術(切胃、抽脂肪等)的方式也許來得更快,但他當然不想動手術。

於是,他選擇了用傳統的方式減重,像節食和鍛煉等。最後他幾乎減掉了半個自己,體重下降超過25公斤,腰圍只有32吋。 不過他認為減重成功關鍵不是節制的飲食和瘋狂的鍛煉,而是喝水。

「我認為關鍵是喝水,這是減重過程很重要的部份,我一天會喝兩升水。」

此外,小夥子還認為好心態也是必不可少的,即使減重期間有時候看不到成效,他也完全沒有放棄。「你不是一夜之間變重的,因此你絕對可以再減掉它,千萬不要失去信心。」

他拿著自己曾經的褲子做對比,引得網友們紛紛讚歎:「他真的太厲害了!就好像換了一個人~」

 原來喝水是這麼重要的,也把新聞分享給正在減重的朋友吧!




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